El programa de pérdida de peso de Jenny Craig obtiene mucha atención debido a varios portavoces de celebridad de alto perfil. Pero ¿qué pasa con la dieta de sí mismo? ¿Cómo funciona - y en un mar de opciones de programa de pérdida de peso, es la elección correcta para usted?
En primer lugar, el programa de Jenny consiste básicamente de comer sus alimentos (desayuno, almuerzo, cena y un snack), así como frutas y verduras que se agregue en usted mismo. También vas a un centro de Jenny Craig semanal pesan-ins y reuniones con su consejero o entrenador.
Jenny ha llegado recientemente con un programa llamado a Jenny Craig en casa que es similar, pero no tiene que conducir a un centro de cada semana para reuniones o pesan ins. Usted hable con su consejero, por teléfono, cada semana y obtener las comidas entregadas a su hogar.
El programa de pérdida de peso se centra en el control de la parte (tienes que utilizar sus alimentos en la dieta), aumentando gradualmente su actividad y le educación en hábitos de comida para la salud.
Para empezar, revisar su estilo personal de comer, creencias de pérdida de peso y etapa actividad. A continuación, obtiene un programa, pesan en inicial y mediciones.
A continuación, iniciar comer la comida de Jenny Craig - 3 comidas y 1 refrigerio cada día con otras frutas y hortalizas frescas. Obtendrá seguimiento permanente y apoyo de sus llamadas semanales con su entrenador.
Ejemplos de comida incluyen francés brindis con jarabe Lite, sopa y ensalada de espinacas y Turquía Burger con ensalada.
También puede obtener peso en línea varias herramientas de pérdida como un rastreador de progreso en línea diario, recetas y peso pérdida.
¿Por lo tanto es adecuado para usted?
En primer lugar, tiene muchas opciones. Hay programas de entrega de comida de dieta varios que también ofrecen comidas a su hogar para usted. También son parte controlado como Jenny comidas y puede incluso obtener planes de comidas especializadas como baja en carbohidratos o vegetariano planes sobre estas otras dietas.
Estos otros programas de entrega de comida de dieta también le proporcionan herramientas similares como rastreadores en línea, foros de soporte, educación para la salud o incluso teléfono asesoramiento.
Otro aspecto a considerar es que el precio para el programa de pérdida de peso de Jenny Craig es bastante alto. Cuesta alrededor de 25 dólares al día o 750 dólares al mes. Comparar esto a otro líder dieta comida entrega programa que cuesta alrededor de $10 al día y le ofrece el envío gratuito y verá que hay alternativas más baratas por ahí.
Realmente depende de lo que usted desea. Si el nombre de Jenny Craig y confía en el programa, podría ser adecuado para usted. Debe saber que hay más asequibles dietas por ahí que también se ofrecen comidas frescas, controlado en parte a su hogar para ayudarle a perder peso.
Entradas
No hay comentarios:
Publicar un comentario