La dieta de pérdida de peso de 7 días que realmente funciona

¿Cuántas veces han intentado una dieta de pérdida de peso sólo para encontrarse frustrados por los resultados? De hecho, una comprobación rápida de las escalas de la temida revela que realmente ganó más peso que has perdido! ¿Todos hemos probado nuestra cuota de dietas de pérdida de peso, pero lo que si te dije acerca de uno realmente funciona en sólo siete días?

Voy a compartir una dieta sencilla de sopa de col que cualquiera puede utilizar para adelgazar rápidamente en una semana. A continuación es una dieta de pérdida de peso de 7 días que realmente funciona.

Dieta de sopa de col día 7:

Día-1: La sopa de comer y beber mucho té sin azúcar, agua y jugo de arándano rojo. También se pueden comer frutas tantas como desee excepto los plátanos.

Día-2: Comer la sopa y como muchas verduras que desee excepto guisantes, maíz y frijoles. También debe evitar consumir ningún fruto, pero puede disfrute con una patata a la plancha con mantequilla para la cena.

Día-3: Comer la sopa y todas las frutas y verduras que desee. No comer nada o no obtendrá los resultados máximos que puede proporcionar esta dieta.

Día-4: Comer la sopa, no más de 8 plátanos y leche descremada de bebida.

Día-5: Comer la sopa. También puede tener 10 a 20 onzas de carne de vacuno sin piel o pollo y tomates no más de 6. Recuerde que beber mucha agua.

Día-6: Comer la sopa y un montón de papas, verduras y ensaladas. Ahora puede incluir proteínas animales como carne sin piel en esta dieta. Recuerda evitar todos los carbohidratos y no freír la carne o patatas que consume.

Día-7: Comer la sopa, arroz, zumo de fruta sin azúcar y verduras sólo.

¿Por qué funciona esta sencilla dieta de sopa de repollo en sólo 7 días? Dietistas decir que la mayoría de la gente gana peso debido a una dramática ingesta de alimentos que sean ricos en calorías. Esta dieta evita el consumo de alimentos ricos en calorías para que lograr como resultado pérdida rápida de peso. También recomiendan apegarse a esta dieta si desea ver una mayor reducción de peso y vivir una vida más sana.

Durante el día 7 dieta de sopa de repollo, se puede comer tanto como sopa que desee sin tener el miedo de ganar peso. También se puede degustar un nuevo alimento nutritivo junto con la sopa cada día. Puede disfrutar de sopas de cebolla, col, apio, tomates, setas y zanahorias mientras está en esta dieta.

¿Hay cualquier lados hacia abajo al uso de la dieta de sopa de col? Esta dieta es extremadamente fácil y económico, pero tiene algunas desventajas.

En primer lugar, es una dieta de pérdida de peso a corto plazo. Si se extiende esta dieta más allá de 7 días puede perder vitaminas y minerales esenciales de su cuerpo.

En segundo lugar, sólo puede hacer mucho para mejorar el sabor de la sopa de col y variedad. En tercer lugar, la sopa de col es rica en fibra y baja en grasas. Esto es ideal para pérdida de peso rápida, pero también significa que es baja en el valor nutricional.

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