¿Dieta de pérdida de peso saludable - perder peso o perder salud o ambos?

Dieta de pérdida de peso saludable - es una de la estrategia de marketing más rentable que las grandes corporaciones han puesto para hacer dinero. Si está pensando en una dieta elegir sabiamente.

Casi todos los planes de dieta en el mercado dicen que pueden ayudarle a perder peso y obtiene una gran figura al mantener o mejorar su salud. De hecho, nada puede ser más lejos de la verdad. Echemos un vistazo a algunas de ellas:

La dieta rápida Slim - bebida un batido mágico día (que sabe absolutamente maravilloso), comer junto a nada y se perderá todo el peso que desee y tiene una hermosa buscando figura y aún ser saludable. Te lo dan todo sin tener que hacer los ejercicios arduos desagradables. CARAMBA! Si se pueden beber sólo batidos por el resto de la vida, se establecería.

La dieta de sopa de col - partiendo de días 1-3 le sólo sopa de col (receta especial) de beber y comer verduras verdes frondosos. El día 4 come ocho plátanos (sí, 8 plátanos) y bebe leche descremada durante todo el día. Día 5 se comen 20 onzas de carne con la sopa de col todopoderoso. Día 6 es el cerdo fuera el día de filetes. Comer tanto como desee comer, con hojas verdes y su sopa del día, sopa de repollo. Día 7 es finalmente la final. Sólo puede tener arroz y jugos de fruta sin azúcar y verduras. Esto no puede ser bueno para su sistema digestivo.

La dieta de limonada - me gusta llamar a esto la dieta "líquido draino". Mezclar una limonada "especial" que consisten en jugo de limón 2 oz y jarabe de arce, ¼ cucharadita de pimienta de Cayena y 2 tazas de agua. Hacer unos 160 onzas de esto y beber durante todo el día. Por la noche, se puede beber té laxante y a la mañana siguiente puede seguir con un "agua salada color" (2 cucharaditas de sal y agua 1 qt). Esto continúa hasta el resultado deseado. La idea detrás de esta dieta es que ayuda a limpiar nuestra vía digestiva y deshacerse de todos los asuntos "pendientes" que están atrapados en nuestro cuerpo. Se pierden cantidades increíbles de peso pero tenga cuidado. Durante la dieta, personas han llegado a experimentar diarrea, mareos y puking, pero una vez que comen algo se sientan revitalizados. NO ES BROMA!

No hay ningún argumento que si o no perderá peso siguiendo estos programas. Definitivamente perderá peso. Pero pensar en lo que está dando siguiendo dietas extremas como las anteriores. El daño que se hace a su cuerpo cuando se siguen estas dietas son ser irreparable. ¿No estoy dispuesto a mi salud para perder algunos kilos de más, el comercio de eres?

No verse tentados a ir para la dieta de moda, ejercicio llamativo o píldora mágica que le ofrece una solución rápida y fácil. Usted sabe que estos programas son en su mayoría de medias verdades y algunos son sólo flagrantes mentiras. Usted es mejor con un plan o una guía que te dice la verdad.

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