Le diré una rápida historia sobre dos hermanos. Fueron atlética y saliente. Pero como consiguieron mayores los años atrapados con ellos y no fue tan fácil mantener el peso fuera la tenía había sido. Uno de ellos se convirtió en muy interesada en mantener una cerebro saludable y el cuerpo sano y empezado a leer todo lo que pudo sobre el tema.
Él vio su dieta y tomaron suplementos. Su hermano continuó a comer de la manera que siempre tuvo y envasados en las libras. Con los años, se convirtió también en más olvidadiza.
El otro hermano, el uno preocupado por su salud aprendido que una de las mayores fuentes de influencia a un cerebro sano y cuerpo sano es de nutrición. También aprendió que la mayoría de los nutricionistas dicen que los estadounidenses son terriblemente deficientes en un área clave. Es el aceite de pescado 3 de omega.
Aceite de pescado de Omega-3 es la clave para un saludable del cerebro y el cuerpo
Aceite de pescado es importante es porque está lleno de DHA. Este es uno de los ácidos grasos de Omega-3 que puede han oído hablar. Aquí es lo que hace para usted.
El DHA es uno de los pilares de su cerebro. Cuando eres un bebé le ayuda a desarrollar el lenguaje y habilidades motoras. Cuando eres un niño mayor le ayuda a centrarse y concentrarse en la escuela por lo que se aprende. Un estudio británico encontró que los niños que habían sido marcados con ADD que recibieron altos niveles de aceite de pescado suplementos crecieron más tranquilo y más capaz de concentrarse en la escuela. Mejoraron de sus grados. Un niño saltó un nivel de lectura en sólo 3 meses, porque él era alimentar su cerebro los nutrientes de la derechos.
Cuando eres un adolescente, DHA mantiene sus Estados de ánimo más equilibrados. Cuando eres un adulto, le ayuda a permanecer positivo, recordar cosas y reduce la inflamación.
Los estudios muestran que los ácidos grasos omega 3 son cruciales para un cerebro sano y cuerpo sano. Y, encuentran en niveles altos en peces. La American Heart Association recomienda pescado 2 - 3 veces por semana para el departamento de Asuntos Humanitarios. Los estudios muestran que se pueden prevenir ataques cardíacos.
Las personas mayores necesitan estos omega 3 para proteger sus cerebros de Alzhiemer y reducir la inflamación crónica, por lo que sus cuerpos son más saludables.
Muchos médicos recomiendan peces aceite píldoras como el "cura para lo que ya padece". Se hace el médico de mi papá. En general, la investigación muestra que necesita estos nutrientes para tener un cerebro sano y cuerpo sano. Y es fácil de conseguir con aceite de pescado.
Ahora, que usted sabe de esto, por qué no visitar mi sitio Web para aprender más acerca de lo que debe buscar en su pescado de Omega-3 del petróleo por lo que asegurarse que está obteniendo el tipo mejor para su familia.
Entradas
No hay comentarios:
Publicar un comentario